Bestseller-ul Rina – Dieta de 90 de zile este un plan de alimentatie cu mai mult de 120 de retete culinare pentru dieta disociata de 90 de zile.
Stii in fiecare zi ce sa mananci, cand sa mananci si, foarte util, ai retete pentru a pregati mancaruri absolut delicioase, care te ajuta sa slabesti. Aceasta dieta tinuta corect timp de 90 de zile iti schimba metabolismul - vei slabi sanatos si fara riscul de a recupera kilogramele pierdute.

Cat slabesti

Poti slabi intre 18 si 25 de kilograme, in 3 luni. La sfarsitul dietei, metabolismul se imbunatateste, tensiunea arteriala se stabilizeaza, digestia se regleaza.Daca doresti sa slabesti mai putin, de exemplu doar 5 sau 10 kilograme, tine aceasta dieta pana ajungi la greutatea dorita, iar apoi ai grija sa nu revii la stilul alimentar nesanatos de dinainte.
Poti tine aceasta dieta si pentru mentinerea greutatii, dar trebuie sa faci o pauza de 3 luni intre perioadele de regim.