Procesul de pierdere în greutate depinde în mod decisiv de tine! Cu cât respecţi meniurile mai strict, cu atât vei slăbi mai repede. Îţi poţi permite să “trişezi” uneori – să te abaţi de la principiile acestui regim – însă trebuie să continui, conştientă fiind că trişatul încetineşte procesul de slăbire.

Dacă într-o zi trişezi şi nu respecţi principiile planului Rina’s 90, trebuie să reiei regimul din ziua următoare şi să nu te simţi vinovată din această cauză. Dorinţa de a slăbi va fi forţa care te va determina să continui, conform planului. Fiecare kilogram dat jos este un pas înainte către o viaţă mai sănătoasă. Gândeşte pozitiv: de data aceasta vei reuşi!