Rina's 90
 Prima pagină Ajutor / Informaţii utile
Rina's 90
A slăbi nu a fost niciodată mai uşor!
Află cum din cartea “Rina - Dieta de 90 de zile”
Rina's 90
 
 

Reţete culinare - gustoase şi uşor de preparat!

 

 

Ghidul Rina – Dieta de 90 de zile este conceput astfel încât să nu îţi faci griji cu privire la meniul de a doua zi: ştii în fiecare zi ce trebuie să mănânci pentru a slăbi, cum să găteşti meniurile şi în ce cantităţi. Nu e necesar să respecţi recomandările din meniu ad litteram, însă e important să alegi alimentele conform sfaturilor din acest ghid şi să le prepari corespunzător.

 

Reţetele sunt simple, se prepară repede şi uşor. Autoarele îţi recomandă, pentru un plus de savoare, condimente variate, atât din cele binecunoscute cât şi unele folosite în special în zonele de la ţară, care îmbunătăţesc sau chiar schimbă gustul unor mâncăruri tradiţionale.

 

De asemenea, unele reţete au la bază cereale mai puţin consumate în prezent, dar pline de substanţe nutritive şi extrem de benefice organismului nostru: cuş-cuş, linte, soia.

 

Îţi prezentăm 4 reţete din regimul Rina’s 90, câte una pentru fiecare tip de zi. Convinge-te singură cât de delicioase sunt şi cât de uşor se prepară:

 

 
Vanessa Youness Bancuri noi: Bancuri noi Web design: Web design Bucuresti